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最新的 NSCA Certification CSCS-KR 免費考試真題:
1. 벤치 프레스 중에 운동 선수를 스포티하고 바를 지지대에서 운동을 시작할 수있는 위치로 옮깁니다. 이것은 ... 불리운다?
A) 딥
B) 당기기
C) 특종
D) 이륙
2. 평평한 벤치 프레스 중에 스 태터가해야 합니까?
A) 교대로 그립 사용
B) 상향 운동 중에 무릎을 구부린다.
C) 하향 운동 중에 무릎을 뻗는다.
D) 사용 된 그립 사용
3. 18 세의 대학 축구 선수가 여름철 컨디셔닝 첫 주 동안 다음과 같은 테스트 결과를 얻었습니다.
1 RM 백 스쿼트 : 130 lbs.
1 RM 벤치 프레스 : 120 lbs.
1 마일 달리기 : 6:08 (최소 : 초)
앉고 도달 : 22.5 인치
그녀의 훈련 프로그램을 설계 할 때 초점은 다음 중 어느 것을 개선해야 하는가?
A) 하체 강도
B) 상체 강도
C) 유연성
D) 에어로빅 지구력
4. 정상적인 요추에는 어떤 종류의 곡률이 있습니까?
A) 척추 측만증
B) 사상충
C) Ventral
D) 주류
5. 앞쪽 바벨 웅크림을 수행하는 동안 양자간 촉진은 다음 중 어느것을 이끌어 낼수 있습니까?
A) 대퇴사 사근 근육 군 간의 힘 생성 비대칭
B) agonist 근육 그룹의 자발적인 활성화 증가
C) 작용제 근육 그룹의 자발적인 활성화 감소
D) 길항근 군의 자발적인 활성화 증가
問題與答案:
| 問題 #1 答案: D | 問題 #2 答案: A | 問題 #3 答案: A | 問題 #4 答案: D | 問題 #5 答案: B |


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